obwód klatki

No tak. Jeśli 2x , to daje rozmiar S 104 cm obwód klatki, a ja mam 85. To rozmiar S będzie i tak za duży ? na zdjęciu jest rozmiarówka (dokładniejsza ) od SMMASH . Czy jest doża różnica rozmiarowa między MANTO a SMMASH ?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/40878f13ea974aeb8ecf9cebe73a19b8.jpg

Tak wiec załączam moje zdjęcie na szybkości zrobione za co przepraszam. Jak wcześniej napisałem jestem szczupły. 70 kg przy wzroście 180cm. lekki brzuszek piwny. Obwód klatki to 102 a bicepsa 33 tak wiec sporo pracy przedemna. Cel http://munfitnessblog.com/wp-content/uploads/2011/09/Brad-Pitt-Fight-Club-Shirtless-Bleeding-Scene.jpg [...]

posty podwieszone. I samym pompkami można zwiększyć obwód klatki. Tylko dziwi mnie to że robisz to 12 lat i i się o pytasz.......... Trzeba wykonywać je w odpowiedni sposób i dobrym planem efekty będą na pewno.

kolejne miesiące walki i juz widac pierwsze efekty przyrost w klatce +10cm, biceps +1cm, generalnie wygląda to tak ze przy moim wzroscie 165cm, waga 69kg, obwód klatki 100cm, biceps 34cm, pas 82cm. obrałem sobie cel aby budowac mase jednocześnie nie zalewając sie, tylko zaczęły się trochę problemy z kasą a wiadomo to kosztuje, i tak sie [...]

waga ok 95 kg wzrost 183 talia 95 łapa 44 udo 65 obwód klatki 124

Wielkie dzięki Michail za trening pleców. Myślę, że na klatkę dodam jeszcze przenoszenie sztangielki w tył. Jestem bardzo podatny na to ćwiczenie, bardzo szybko po nim mi się zwięksa obwód klatki. Moja wdzięcznośc materializuje się w postaci soga Pozdrawiam

no właśnie o to mi chodziło ......faktycznie często zmieniam trening i to może też dlatego ......słuszna uwaga......dzięki sobkr ........dałbym Ci soga ale niestety nie moge :/ a mam jeszcze jedno pytanie ......JAK POWIĘKSZYĆ OBWÓD KLATKI ? .....bo mam niestety niewiele ......jak pisze w moim profilu :( z góry dzięki za odpowiedzi :)

http://www.sfd.pl/GREG_KOVACS-t53101.html tu jest artykuł o nim ale jakoś też nie wieże w jego osiągi i wymiary ;] obwód klatki 180 cm ;) nie odbiega za bardzo wyglądem od innych kulturystów

Dzieki za szybką reakcje , uzupełniam - wiek-22 waga-125 wrost-180 obwód klatki-127 talii-127 uda-70 łydki-53 co do lydki to grałem kiedys w piłke nawet dwa sezony przebiegałem wiec pewnie od tego , ogólnie to taki (grubokoscisty jestem centralnie)heh .

zapomniałem o obwodach obwód klatki 97 , pas 82 ,biceps 35 ,udo 57

Tak patrzę na ten obwód klatki... Chyba Cie poniosły wodze fantazji? Jak możesz to daj foto. Dlaczego na gg? Tu posłuchamy.

124 cm obwód klatki przy 81 kg wagi chce zobaczyć ta klatę chyba ,że barki cale mierzyłeś to ok

obwód klatki : 140 i 40 na lapie? Ludzie to juz takie bajki wymyslaja, ze glowa mala

Erector chyba nie jest dozwolony w IPF. HD, HPHD, EHPHD sa dozwolone. NIestety z tym jesykiem mam problemy, wiec moze ktos mi wytlumaczy jak tam cos zamowic. A podaje sie obwod klatki piersiowej. Pozdrawiam Roland

Wiem ze moze to chol**nie glupie pytanie ale czy jak bede sie rzezbil to schudne.??? Mam 20 lat po 2 letniej przerwie znow zaczolem cwiczyc.. 37-38 w bicku, 86kg wagi 110 obwod klatki...

[...] idealny! Osoba na zdjeciu 184 cm Szer pod pachami : 58 Dł od kołnierza do dołu : 70 KURTKA ALPHA INDUSTRIES M-65 - kurtka używana,stan idealny, długość całkowita - 80cm obwód klatki - 125/130 długość rękawa zew/wew -62 ceny kurtek na allegro ; 699 zl! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/02ba17371ae94d7e9ba2ae263428cce3.jpg [...]

[...] i uzyskał status zawodowca,zawody w Toronto były jego pierwszymi. Art mierzy 180cm i wazy ok.115kg podczas zawodów,poza sezonem jego waga oscyluje w granicy 135-138kg,obwód klatki piersiowej wynosi 150cm,uda 84cm,ramienia 56cm,łydki 53.5cm. Umieszczone zdjecia pochodza z momentu na kilka dni przed fantastycznym debiutem Atwooda. MBlaster

Obwod klatki mniejszy o jakies 2-3cm (teraz mam ok 113). Reka taka jak byla 41cm bez pompki. W udach na 100% sporo mi spadlo (chociaz grubych nie mialem nigdy), no i oczywiscie zgubilem kilka (8-9)cm w pasie. Gdzies wyczytalem, ze prawidlowo przeprowadzona redukcja, to taka, po ktorej sila nie ulega spadkowi. Tak jest tez w moim przypadku. Moze [...]

Wielkie dzieki za odpowiedzi. Jak ktos by jeszcze chcial mi pomoc to mam kilka pytan: 1. moze to glupie pytanie ale jak podaje sie obwod klatki piersiowej to napietej czy "w spoczynku" 2. czy mozna okreslic ile moze urosnac sila robiac przykladowo 6-tygodniowy trening na sile (o ile procent), lub ile razy sila wiecej urosnie niz np. w [...]

Obwod klatki zalezy w glownej mierze od wzrostu jesli chodzi o martwe zwloki, a miesnia sa szkieletowe wiadomo jak cwiczysz to wszystko rosnie, pluca tez